打败新冠病毒最有用的“药”，是你的免疫系统

根据河南、黑龙江等多个省市对死亡病例的披露，感染新冠肺炎的死亡病例几乎都是老年人，且大多数存在基础疾病，如肝癌晚期、心血管疾病、高血压、糖尿病等等。从已公开的死亡病例信息来看，大部分来自于肺炎致死，一部分来自于其他并发症。

老年人相较年轻人更易因为感染新冠病毒而病重或死亡，一方面是体弱，因此在免疫系统攻击受感染细胞时，需要依靠健康细胞运转支撑的正常生理机能（呼吸）更加难以完成；一方面是基础病多，消灭病毒过程导致的体力下降使得原有疾病更容易发作。

在没有特效药的情况下，依靠人体免疫系统自身与病毒战斗，就像我们小学时常做的水管进出水问题一样。已知病毒复制的速度为X，非特异性免疫系统吞噬病毒的速度为Y，抗体生成后杀灭病毒的速度为Z，病患需要至少保证活过多少天才能彻底消灭病毒？

这是免疫系统与病毒之间的赛跑，也是免疫系统与自身所导致病症之间的赛跑。我们的T细胞和B细胞始终在等待激活，病毒终将被消灭，而医生们在做的，便是尽可能地延长患者生命时长，保证免疫系统的持续工作，以迎接抗体产生的那一天。

免疫力是一个比较受争议的概念，不少医生和科研人员都表示在医学界并没有这个名词。“提高免疫力”这个说法本身也很难界定，指提高免疫细胞的生命力吗？那巨噬细胞更快产生脓液、炎症扩散，这个结果你想不想要呢？

其实以常人理解的方式来看，大家口中的免疫力无非就是免疫系统的工作能力。

这是一套极其复杂的大型计算系统，它需要全身大量不同种类的免疫细胞共同协作工作，关键词是“平衡”和“稳定”，而非一味的“快”和“强”。我们能做的，就是保持身体健康，保护细胞的生命力，它们健康工作，免疫系统便正常运转。

如何维持免疫力（免疫系统正常工作）？答案特别简单，就是你随处都能见到的、医生也经常嘱咐我们的那些常识：

保持健康的生活习惯，作息规律，睡眠充足，饮食均衡有营养，适当多做运动，保持心情轻松愉悦，不抽烟不酗酒。

（编辑：52刷机网）

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